チーズケーキ

昨日はLSDをやってみたいな，ということで
7min/kmくらいでトコトコ走りました．

あと，チーズケーキ焼きました．
味はどうだろ？

昨日
ラン
21km

腹筋30
背筋30
スクワット10
脚ストレッチ