2006/12/22

早起き生活

早起き生活なるサイトを見つけた.朝起きた時間を記録してくれる生活改善応援サイトだ.ちょっと使ってみようと思う. 今朝の8時半は遅すぎじゃ.
http://www.hayaoki-seikatsu.com/

12/20
腹筋20
背筋20
脚ストレッチ

12/21
腹筋20
背筋20
脚ストレッチ